Podzimní rehabilitační cvičení pro seniory

Rehabilitační cvičení bude opět probíhat za spolupráce rehabilitačního centra Plaveckého stadionu Podolí, a to v 5 cvičebních jednotkách, v rozložení každý týden jedna cvičební lekce, tj. 5 týdnů. Cvičební hodina představuje 45 min. vlastního rehabilitačního programu pod vedením fyzioterapeutů a pod lékařským dohledem. Zápis do kurzů se uskuteční přímo na Plaveckém stadionu v Podolí, Praha 4, Podolská 74, I. patro (vstup vedle rehabilitace) v těchto termínech:

Podzimní kurz LTV 
se zahájením od 26. 10. 2015 v 9,00 hod. a ukončením 27. 11. 2015 ve 12,00 hod.
Zápis do podzimního kurzu je 13. 10. – 15. 10. 2015 
  • Úterý  13.10.2015  od 10,00 hod. do 13,00 hod.
  • Středa   14.10.2015  od  9,00 hod. do 12,00 hod.
  • Čtvrtek  15.10.2015  od  9,00 hod. do 12,00 hod.
 
Účastník si při zápisu vybere den a čas jemu vyhovující z rozvrhu cvičebních hodin:
Pondělí až pátek v čase od 9,00 hod. – 12,00 hod.

POZOR! Cvičební hodiny nelze v průběhu 5 lekcí měnit!

Vzhledem k tomu, že tato aktivita je určena pro obyvatele s trvalým bydlištěm na území městské části Praha 4, starší 63 let, je nutné při nákupu permanentky předložit platný občanský průkaz, z něhož bude použito následující: jméno a příjmení + adresa trvalého bydliště + datum narození + číslo občanského průkazu.

Na základě těchto údajů bude senior zaveden do evidence a bude mu vystavena průkazka pro rehabilitační cvičení, která jej bude opravňovat k využití 5 lekcí LTV, a to na období 5 týdnů ve zvolených dnech a časech. Dále senior při zápisu předloží 150,- Kč jako finanční spoluúčast a Plavecký stadion Podolí vystaví na tento finanční obnos příjmový doklad. Cena jedné cvičební jednotky je 60,- Kč, avšak senior hradí pouze polovinu (30,- Kč) a druhá polovina je dotována MČ Praha 4. Samotné cvičení bude probíhat v klimatizované tělocvičně Plaveckého stadionu Podolí, na adrese Praha 4, Podolská 74, I. patro. V jedné skupině je 12 cvičících, aby jim instruktor mohl věnovat dostatečnou péči a pozornost. Veškeré cvičební nářadí je k dispozici v tělocvičně, včetně cvičebních podložek. Cvičební oděv dle vlastního uvážení, cvičební obuv – cvičky, nebo je možno cvičit na boso (tělocvična je vybavena kobercem).

Vytisknout