Zdarma cvičení s prvky Tai chi na Pankráci se vrací


Pro všechny sportovní nadšence je i letos, stejně jako vloni, připraveno outdoorové Tai chi cvičení v parku Na Pankráci pod vedením MgA. Vlasty Pechové. První lekce proběhne 17. května 2021 od 18 hodin.

Jak jste zvyklí z let minulých, cvičení se odehrává v místě označeném vlaječkou TIME outDOOR.
  • Pondělní lekce (18:00 - 19:30 hod.) jsou určeny pokročilým a zdatnějším.
  • Pro fyzicky méně zdatné, začátečníky nebo seniory, jsou vhodnější úterní lekce, které probíhají v dopoledních hodinách (9:00 - 10:30 hod.).

Připraveno je 16 týdnů cvičení, tedy 32 „hodin“, kdy můžete zdarma protáhnout tělo zlenivělé měsíci v lockdownu. Pohyb na čerstvém vzduchu jistě poslouží i k osvěžení mysli. Nesetkáme se pouze ve státní svátky 5. 7. a 6. 7. a dále ve dnech 16. 8. a 17. 8. 2021.

S sebou postačí sportovní oblečení a obuv, dostatek tekutin a odhodlání. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie. Jednotlivé lekce proběhnou pouze za příznivých podmínek a v rámci dodržení platných vládních nařízení.
Případné aktuality a změny můžete sledovat v oblasti Aktualit na SENIORWEBU .
Bližší info o akci najdete na: https://www.taijipodlupou.cz/cviceni-zdarma/ .

Přejeme krásné jaro, věříme, že se situace bude už jen zlepšovat
a že se brzy vrátíme k běžným denním činnostem, především sportování bez omezení!

Praha 4 pro své obyvatele spustila venkovní cvičení Tai chi zdarma
Foto archiv

Aktualizováno: 13.04.2021 – Vít Drbal
Vytisknout